Hvordan verdiene dine hjelper deg med å ta modige arbeids- / livsvalg

Innhold

• Hva et modig arbeid / livsvalg handler om
• Definer verdiene dine før du må ta et modig arbeids- / livsvalg
• Hvordan kroppen din reagerer når du bestemmer deg for å gå mot verdiene dine
• Skriv ned verdiene dine for fremtidig referanse

Arbeidende mødre (og pappaer) må ta noen tøffe beslutninger. De er vanskelige, for noen ganger er det et valg som må tas mellom noe i deres personlige liv (som barna) og noe i deres profesjonelle liv (deres karriere). Som å bestemme deg mellom å ta vare på et sykt barn som gråt etter mamma og et arbeidsprosjekt som du har jobbet så hardt med.

Så hvordan kan du ta det riktige valget når du føler at det ikke er noen?

Hva et modig arbeid / livsvalg handler om

Å være modig betyr å ha modig utholdenhet. Så når du først har gjort dette modige valg av arbeid / liv, kan du modig tåle det som skjer på grunn av det. Å ta et modig valg av arbeid / liv handler om følelse OK med valgene du tar i tillegg til å håndtere følelser og energi under og etter at beslutningen er tatt.

Hvordan du begynner å ta disse valgene er ved å forstå verdiene og prioriteringene dine.

Definer verdiene dine før du må ta et modig arbeids- / livsvalg

Hva verdsetter du i livet ditt? Hva er ekstremt viktig for deg som du har vanskelig for å leve uten? Hva er dine sterke personlighetsstyrker? hva er dine styrker? Svar på disse spørsmålene vil hjelpe deg med å lage en liste over verdier. For eksempel kan du verdsette familie, hardt arbeid, prestasjoner, kompetanse og autentisitet.

Når du vet hva du verdsetter i livet, før du må ta en virkelig tøff beslutning, hjelper det med beslutningsprosessen din. Du vil være mindre ubesluttsom fordi det ikke er spørsmål som du verdsetter (dette er en flott måte å unngå å kaste bort tid og personlig energi!) Hvis beslutningen ber deg om å gå mot verdiene dine, er det lettere å sette foten ned og si nei.

Hvordan kroppen din reagerer når du bestemmer deg for å gå mot verdiene dine

Hvis du tar et valg som strider mot en av verdiene dine, reagerer kroppen din noen ganger. Magen din kan bli opprørt, eller du får hodepine. Noen ganger vil du bare føle deg "av". Kan du tenke på en avgjørelse du tok som gjorde deg syk? Hvilken verdi (er) tror du du gikk mot?

Tenk nå på en tid da du tok et valg som gikk sammen med verdiene dine. Du følte sannsynligvis en enorm lettelse, fordi du visste at inne i deg tok det riktige valget. Brystet ditt, eller kanskje hele kroppen din føltes varm. Du har kanskje følt et stort løft av energi også, som å ha en fjær i skrittet ditt. Smilet i ansiktet ditt ville heller ikke forsvinne

Merk at ikke alle disse positive eller negative kroppsreaksjonene vil oppstå. Spesielt etter å ha gjort et modig valg av arbeid / liv. Kroppen din vil reagere, men den kan være svak.

Skriv ned verdiene dine for fremtidig referanse

For å hjelpe deg med å ta modige arbeids- / livsvalg har du en liste over verdiene dine. Prioriter dem deretter etter en grad av betydning. Deretter lager du en liste over følelser som er viktige for deg, og prioriter dem deretter. Til slutt kan du kombinere begge disse listene og prioritere dem igjen.

Du kan oppleve at du har personlige verdier og profesjonelle verdier. Jeg vil anbefale å lage to lister for å skille de to. Hvis du må ta en beslutning som er strengt arbeidsrelatert, har du en verdiliste spesielt for det.

Å ta et berøringsvalg vil ikke føles like tøft når du starter beslutningsprosessen ved å gå gjennom hva verdiene dine er. Basert avgjørelsen på hva som er viktig for deg, ikke andre. Når du er sikker på at verdiene dine er tilfreds, kan du gå videre med prioriteringene du prøver å tilfredsstille, men vi lagrer dette til et nytt innlegg.